透過書寫來紀錄這期間的變化。
誠如讀者說的（包括來訊）近期嘗試用不一樣的方式書寫，試圖把篇幅的字數增加，起初這些練習讓我非常痛苦，不確定能否駕馭練習的狀態，後來慢慢放開書寫，並且持續進行「固定式閱讀」來讓思維有更多變化的可能。
寫作這件事情，並不完全是仿效，我也沒辦法把某個書寫習慣儲存下來變成自己的。這讓我想起某次我在美術館，看到余光中老師為藝術家提筆紀念的一篇文章，文章可見余光中老師的用字遣詞，透過這些字感受到他一生累積的靈魂與精煉，他的累積來自誠實探索，他的持續來自專注與喜愛。
這證實了透過閱讀我們可以延伸價值觀與視野，有時候只是透過閱讀把字面的意思看過一遍，能否徹底活用閱讀，是需要反覆練習並加上理解，若沒有透過一本書去看見世界，那麼便不知道其實我們可以為自己做出甘願的理解與改變。
閱讀期間，我學著用重點筆加深理解與記憶，那對我的書寫有很大的幫助，正確來說，生活狀態有好轉的影響，使人能夠感受到的改變。五年前，沒有辦法做到將理論投入生活，甚至無法完全活用，但透過書本，我們確實可以讓思想變得不再封閉（當然人們終究無法完全消除自我意識）學習放下偏執、甚至減緩自卑的可能。我其實不是害怕形狀經由改變成為其他的樣子，或是認為改變就無法留住過往，恐懼多半來自對於新生的自我感覺陌生，接納不同的可能性，其實是一件不容易的事情。當我把過去狀態埋進身體當作組成，我知道「摸索」是一生最有趣的地方，那代表可以不必依賴過去，並且無趣度過一生。
Benedict Cumberbatch是一位我非常喜歡的演員，讀了關於Benedict Cumberbatch的採訪報導、談話性節目，可見他沒有所謂面貌的包袱，那是他忠於自我的選擇，演員當然能透過角色的各式標籤，讓一個人的靈魂變得豐富，但我相信每個作品都是經過，而這些經過都是一種練習。他不是為獎項、金錢（即使這是我個人感受）而選擇演出，而是對於身為演員究竟可以做到什麼樣的放下，這是自願的專注。
也許在找尋的過程，當我們學會在專注裡放下自我的時候，說不定同時也學會了接納，我們不再緊抓意識既有的答案，也不一定非得得到某個答案不可，把原有的自己保護好吧，然後再變得更有延展性，人的本質很難透過摸索完全消弭掉，好的摸索可以增加成長，當然，壞的摸索也不盡然是不好的。
我喜歡憑著「所有走過的路都不是白費」的信念，那代表這世上沒有一個人走過的路會是錯誤的。好好接納正在摸索的自己，即使我們時時刻刻有著悲觀，卻也不害怕擁有樂觀。我知道過程之間，我們難免會迷失原有的模樣，但也一定能夠透過這些練習，擁有許多我們不曾擁有，然後尚未看見的那個自己。改變說起來是幸運的事，也是值得知足的事。
#20190501
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